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? 服務||Yahoo!奇摩 知識+ 教育學習 如何做 我要發問 發表 我要發問 熱門: 痣涵義 防潮 進補禁忌 中風 肚臍別亂挖 主題 天涼泡湯趣 用手機上知識+ 知識搜尋 知識+ > > > 懷孕育兒 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 懷孕禁忌食物 發表者:嫻敏 ( 初學者 5 級) 發表時間:2011-11-22 11:48:24 評論:0 意見: 0 [ 檢舉 ] 網友正面評價 100% ( 共有 18 人評價 ) 懷孕是每為媽媽最重要的一個人生課題, 因此對於懷孕禁忌的注意自然就特別的看重, 今天這篇活力媽媽要跟各位分享懷孕時禁忌的食物, 到底懷孕禁忌食物有那些? 又懷孕禁忌食物的學理為何? 各位辛苦的準媽媽或是準婆婆可以參考一下 現代的孕婦飲食懷孕禁忌-主要分為四大類禁忌食物 1.避免油膩與刺激性的食物 重口味的料理又香又好吃,不過孕媽媽們可要多忌口! 太油膩的食物不容易消化,且容易加劇懷孕初期的腸胃不適、害喜等症狀。 活力媽媽表示,孕媽媽的飲食得把握飲食均衡以及烹調儘量清淡,太過刺激性的食物及調味料, 容易刺激胃黏膜,加重懷孕末期的胃灼熱感。孕期食粗糧,母子都健康。 2.避免生食及過度加工的食物 活力媽媽表示,孕媽媽要儘量避免食用生魚片、螺肉等未經加熱處理的食物,或者市場販賣的熟食。 避免吃下已遭細菌污染、不新鮮的食物,危害母體及胎兒健康。 而加工食品往往添加大量的鹽和糖,活力媽媽表示。攝取過多的鹽份、對有妊娠毒血症的孕媽媽會使高血壓及水腫症狀加劇。 假使食用過多的碳酸飲料、糖果、巧克力等,具有超高熱量卻營養素零分的食物,反而會造成體重增加太快、超重的問題。 對於工作忙,喜歡在外面買現成的食品食用的孕婦,應注意食品質量, 選擇近期製作出廠,外觀新鮮,沒有碰撞或破裂,不含色素及防腐劑的食品。不要選擇醃熏製品,如醃肉、熏魚等食品。 3.避免飲酒及吃含酒精食物 有飲酒習慣的孕婦,在懷孕早期,可多吃水果或將新鮮水果搗成汁,加少量溫開水沖服, 這樣既可避免喝酒,又可增加體內維生素的供應。孕婦在懷孕期應盡可能避免喝酒及吃含酒食品如酒心巧克力、酒釀等。 酒精會通過胎盤進入胎兒血流造成流產及「胎兒酒精症候群」, 包含低的出生體重且日後生長遲滯、智力不足、也可能會有心臟、腦部等的畸形,為了下一代健康著想、孕婦最好不要喝酒。 4.避免茶、咖啡、可樂等含咖啡因的飲料 由於茶葉中的單寧酸會降低人體對鐵質的正常吸收率,易造成缺鐵性貧血,這時可以補充活力mama鐵血紅素複方膠囊, 孕媽媽們最好一天不超過飲用2杯以上。習慣每日一杯咖啡的孕媽媽們,最好選擇無咖啡因的咖啡或飲料, 活力媽媽建議,孕媽媽可以新鮮果汁、牛奶替換咖啡、濃茶,讓身體健康又零負擔。 喜飲咖啡的孕婦,在懷孕早期不能喝咖啡,到懷孕中後期,每天喝咖啡要控制在1杯以內。 喜飲濃茶的孕婦,在懷孕期不能喝濃茶,可喝紅豆湯、綠豆湯和百合湯,用這些有營養的湯代替濃茶。 孕婦飲食禁忌,懷孕禁忌食物詳細介紹   1、懷孕禁忌吃木瓜、蘆薈、薏仁、山楂,容易流產 木瓜含有女性荷爾蒙,容易幹擾孕婦體內的荷爾蒙變化,尤其是青木瓜,孕婦更應完全戒除, 因為它不但對胎兒的穩定度有害,還有可能導致流產。 在東南亞國家,當地居民還會用吃木瓜來避孕,可見木瓜對於生產是不利的。 至於蘆薈,目前有對動物進行過實驗,研究發現蘆薈對於動物,會造成流產的結果。 薏仁是人們熟悉又常食用的食品和中藥,其味甘淡,性微寒,有健脾胃、利水滲濕、清熱排膿之功。 然而薏仁之根,古書上曾拿來做為墮胎之用。此外,實驗研究也發現薏仁油,會增加兔子與豚鼠的子宮興奮收縮。 而女人懷孕後常伴有睏倦、壞心、嘔吐、食慾不振等反應,特徵垂青吃一些酸甜果品,山楂酸性甜合口,大多孕婦垂青吃。 但是,醫學證明山楂對子宮有一定的收縮作用,可促使子宮收短。 所以懷孕禁忌中的一條就是別吃木瓜、蘆薈、薏仁、山楂這些食物。 2、懷孕禁忌吃黃連、人參、桂圓、藥酒﹐不宜養胎 黃連味苦、性寒。有清熱燥濕、瀉火解毒的功能,但是過服或服用太久,容易敗胃,但是依 醫生的建議,某些妊娠惡阻(即妊娠嘔吐),屬於胃熱引起的,臨床上也會使用黃連來治療。 儘管桂圓營養豐厚,是上好的補品,但妊娠期間應當少吃或不吃, 因為其性溫大熱,而孕婦往往懷孕後易陰虛引起內熱,再食桂圓會熱上加熱, 造成孕婦大便炎熱,口舌炎熱而胎熱,垂手導致孕婦浮現陰道出血、腹痛等先兆流產症狀。 若是一味認為懷孕體虛,就盲目進補如人參、桂圓這種甘溫火熱的補品,就猶如火上澆油, 勢必使內熱突然上升,血熱妄行,嚴重的話可導致先兆性流產,或使產程延長導致難產。 藥酒類含有酒精成份,對於胎兒影響甚大,這條懷孕禁忌準媽媽們不可不注意。 3、懷孕禁忌吃蝦、蟹 蝦、蟹 蝦、蟹 蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛,對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說,最好不要吃,因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。 4﹑懷孕禁忌吃豬肝 許多人認為豬肝很補血,然而它卻有破血之效,會打散子宮內的廢血, 但因懷孕時期子宮內並無廢血,故反易造成早期流產。 相關文章延伸閱讀: 上班族孕媽咪的健康飲食 二十種孕婦不能混吃的食物 懷孕時體重控制及營養注意事項 [ 快速連結 ] 意見( 0 ) | 評論( 0 ) 發表你的評價 你的評價 發表評價: 正面 普通 負面 評價內容: 發表 取消 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 馬上按讚 加入 Yahoo! 奇摩 知識+ 粉絲團 必看!精選最熱門話題知識 非了解不可的精彩知識問答 什麼?連這個都有人會知道 包羅萬象!知識強者教會你 不會做?來這裡找就通通會 沒想到!竟然會有這些密技 意見(0) 相關評論(0) 目前沒有資料 發表意見 發表意見 發表 取消 資料儲存中目前沒有資料 我要評論 註冊 公告: 11/15 知識團資料轉換作業說明 刊登贊助網站新手爸媽必看豐力富育兒知識庫 www.mommytalk.com.tw 您有懷孕育兒的迷思嗎?豐力富請專業醫生為您解答,給寶寶最完善的呵護! www.mommytalk.com.tw 尖端臍帶血 慶賀櫃買中心掛牌 www.discoverycord.com.tw 尖端醫股票代碼4186轉投資醣聯4168,幹細胞增生技術多國專利及新創獎肯定 www.discoverycord.com.tw 微小生命跡象 卻是生命一大驚奇 www.pampers.com.tw 懷孕期、胎兒成長知識、經驗分享,幫寶適與你一起解除憂慮,歡喜迎接新生命到來! www.pampers.com.tw 亞培High Q Plus配方 www.abbottmama.com.tw 獨特擁有Phd、GOS、DHA黃金學習方程式你的用心成就寶寶無限未來! www.abbottmama.com.tw 買亞培幼兒恩美力 送樂園學習琴 store.pchome.com.tw High Q Plus 新配方,幫1到3歲快速成長寶寶所需營養,超值優惠中! store.pchome.com.tw 懷孕保養推薦嬌生嬰兒潤膚油 www.johnsonsbabynews.com.tw 單純礦物油成分,保濕滿意度超越乳液!經醫學證實低敏不刺激,按摩肌膚更放心! www.johnsonsbabynews.com.tw最新懷孕育兒 發問中 已解決 同卵與異卵雙胞胎能從超音波上判斷嗎? 懷孕性別有人翻盤過的嗎 狗狗尿布墊哪最好用?狗狗訓練尿布吸水力強的有? 哈比狗狗試用效果?哈比狗狗訓練尿布墊哪裡買? 哈比狗狗尿布墊好用嗎?哈比狗狗尿布墊哪裡買? 更多 怕懷孕 希望大家幫到我 月經不正常懷孕機會有多少?? 寶寶高層次超音波需要做嗎? 目前懷孕14週又3天.寶寶卻只有12周又5天.會不會有危險! 1個月就胖了5公斤,都是宵夜惹的禍 更多 精選關鍵字 用藥 尿布 坐月子中心 婦產科 孕吐 滿月 羊膜穿刺 母乳 不孕 預產期 坐月子 哺乳 羊水 體重 媽媽手冊 經期 胎動 副食品 進補 預防針 雙胞胎 受孕 懷孕 柔濕巾 陣痛 奶粉 避孕 新生兒 托嬰 流產 知識搜尋 雅虎資訊 版權所有 (c) 2012 Yahoo! Taiwan. All Rights Reserved. 「本服務設有管理員」 服務條款隱私權政策知識+ 之問答內容是由參與+ 之網友提供,僅供參考,Yahoo!奇摩不保證其正確性。「」之問答內容不能作為疾病診斷或治療之依據,亦無法取代醫師的診斷或治療。若有任何身心不適症狀,仍應盡速就醫。

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? 服務||Yahoo!奇摩 知識+ 教育學習 如何做 我要發問 發表 我要發問 熱門: 痣涵義 防潮 除濕 麝香 肚臍別亂挖 主題 天涼泡湯趣 用手機上知識+ 知識搜尋 知識+ > > 理財> 儲蓄 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 知識問題| 請理財高手教教月光族如何存錢 發問者:匿名 發問時間:2008-10-19 23:42:15 解決時間:2008-11-02 11:35:24 解答贈點:10 ( 共有 0 人贊助 ) 回答:7 評論: 0 意見: 3 [ 檢舉 ] 網友正面評價 100% 共有 4 人評價又是一年的年底了,檢視財務狀況才發現又是月光光,現在心慌慌,帳戶沒幾萬塊,又要繳保險費… 想請教理財高手幫忙想辦法,如果從現在開始做起,明年要如何存款才能破十萬? 1.月入3萬的小OL 2.在外租屋每個月房租7000不含電費 3.每個月給家裡6000 4.保險費每年22000、投資型保單每月1000 5.電話費每月固定400 6.每年的年終紅利低標八萬(未扣掉過年給家人紅包前) 扣掉以上固定支出,再花在食、衣、行、娛樂後,就月光光了,攢不下錢,公司發的紅利獎金付掉國外旅遊及保險費也就所剩無幾了,難以達成財務目標,請有愛心理財高手幫忙規劃解答,如何在一年內存款破十萬呢? 最佳解答發問者自選. 回答者:kat ( 初學者 2 級 ) 回答時間:2008-10-21 17:47:02 [ 檢舉 ] 其實你想找理財高手網路上一堆,通常也給你不錯而且正確的答案,但是其實最大難處其實就是在於自己內心世界,恐怕理財高手也無法打敗人的心 之前我薪水大概也是3萬多塊保險費2萬4工作前一年算一算自己存款大約存不到5萬,但我也不以為意直到有天跟朋友出來逛街,問他存了多少錢因為他跟我同時出社會但他薪水少比我少快一萬,他說他已經買了一些3C產品之外也給家用另外還存了10多萬我頓時無言感到有點羞愧 回到家想了一陣子才了解到自己存不到錢是自己心靈上有問題,理財專家最常講到簡單又重要話就是收入-存款=支出,但我認為這條在簡單不道理只是適合用在心靈上財務是正確方向的人,如果已經心靈走偏的人並且沒辦法達到上面講的話則要想辦法追根就地自己為什麼那麼會存不住錢~?這答案在你自己內心世界~ 而拿我自己本身例子來講我內心世界是缺乏壓力,之前常認為又不是欠一屁股債做什麼那麼辛苦?家裡也是不錯過那種但後來仔細想一下為什麼不把自己想像欠了好幾百萬,強迫給自己壓力有了壓力凡事買東西會挑最便宜夠用就好,能不花錢最好並且使自己有強烈欲望我要存錢存更多錢~之後照著網路理財專家講的話及看一些書學到方法就很容易入狀況 最後要講就是加油戰勝自己內心世界之後~要存錢就變的很容易 參考資料 自己經驗 2008-10-21 17:54:36 補充 如果妳戰勝內心世界之後,歡迎一起互相切搓如何賺更多錢吧~目標第一桶金~^^ 相關詞: 月光族 英文,月光族借代,月光族是什麼,月光族如何儲蓄,月光族的意思,月光族信貸,月光族的一百萬,月光族 存錢,月光族 信用卡,月光族辦信用卡 月光族,理財,如何存錢,高手,財務狀況,投資型保單,月光光,內心,國外旅遊,世界[ 快速連結 ] 其它回答( 6 ) | 意見( 3 ) | 評論( 0 ) 發問者評價 感謝大家給的建議,都很好;但仔細想想,正如KAT大大說的,這麼多好的理財工具,理財方法不是不知道,而是消費習慣,心理行為都要去修正,才能克制消費慾望,減少不必要的支出,把錢存下來~這正是我要努力的目標,之後才能每個月多存點錢,再運用大家提供的方法,來達到理想中的存款數字. 發表你的評價 你的評價 發表評價: 正面 普通 負面 評價內容: 發表 取消 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 馬上按讚 加入 Yahoo! 奇摩 知識+ 粉絲團 必看!精選最熱門話題知識 非了解不可的精彩知識問答 什麼?連這個都有人會知道 包羅萬象!知識強者教會你 不會做?來這裡找就通通會 沒想到!竟然會有這些密技 相關問答 [ 心理學 ]請問一下月光族們.....〈限月光族本人回答〉 [ 其他 ]草莓族?月光族? [ 台灣 ]給沒受過苦的月光族 大家也可發表自己議見討論~ [ 貸款 ]個人信貸問題~月光族 [ 貸款 ]卡債整合諮詢,我不想要當月光族了?? [ 貸款 ]銀行信貸但是我是月光族可以辦嗎 更多 其他回答(6) 意見(3) 相關評論(0) 001 回答者:KEVIN ( 初學者 5 級 ) 回答時間:2008-10-20 00:18:04 [ 檢舉 ] 你好~ 在這邊給你一些建議 要一年存到10萬 以你的狀況來說 不難阿~~ 最容易的一個方法 就是 搬回家住~~馬上一年省下八萬四的房租 如果一定要住外面 相對的 開源節流 你的生活費就要壓低 不要出國玩 生活 1萬 房租 7000 家用 6000 保險 3000 總計 兩萬六 一年存下五萬左右 加沒出國玩 紅利至少五萬 合計十萬 如果需要詳細說明 請加我MSN或寄mail給我 參考資料: 我~南山人壽業務主任 002 回答者:Emilia ( 實習生 5 級 ) 擅長領域:台灣 | 購物 回答時間:2008-10-20 00:54:38 [ 檢舉 ] 您好, 1.月入30000 2.房租7000不含電費 3.給家裡6000 4.保險費每年22000、投資型保單每月1000 (每月2900) 5.電話費每月固定400 6. 預估 食 每月5000 (但要盡量自炊, 例如自已買吐司做三明治, 就比外面便宜多多了) 7. 行 預估 3000 (既是租屋, 可以盡量搬近一點的, 交通費會減少) 這樣大約 24300 每月可有5700的節餘 8. 保養品^衣服 : 去萬華或五分埔, 或百貨公司3折以下時買 (以年為單位, 即不可超過20000, 應該算很寛) 這樣一年可以存6萬左右. 再加上你的年終, 存10萬不是難事. 每年的年終紅利低標八萬(未扣掉過年給家人紅包前) - 給家人紅包多少, 你自行決定. 有問題, 再討論了. 003 回答者:回首輕掬-隨身幸福 ( 初學者 5 級 ) 回答時間:2008-10-20 01:06:53 [ 檢舉 ] 我是比較實際的 先從小姐你的消費習慣改變做起吧 一般而言 大部分的是薪水-花費=儲蓄 其實妳只要變成薪水-儲蓄=花費就好哩 6000+房租、水電、電話費8000+投資型保單1000=15000 一個月存個五千應該不是問題吧 這樣也有六萬了 年終加一加應該有十萬吧 想要不去花錢可能是有折磨 建議大大可以挑安全、保本、獲利又穩定的理財工財來強迫自已儲蓄 歡迎大大來信討論 ^^ 參考資料: 自已 004 回答者:高雄遠雄人壽*牽牛花開的日子* ( 初學者 4 級 ) 回答時間:2008-10-20 01:22:38 [ 檢舉 ] 月入3萬 30000-6000=24000 24000*0.6=14400----基本開銷 24000*0.3=7200-----投資理財 剩下2400為保障收入 基本上,你的消費習慣要徹底改變 很難!!我知道啊!!但是,我想有錢咩~~ 在困難也要做!!!衝!衝!衝!~~ 你的保費月繳1936元 2400-1936=464(還可繳電話費) 投資理財有7200可以用,但是你投資型保單才1000元 所以你還有6200元可以用 基本開銷14400-7000元=7400元 1天吃100(會不會太少>"<�)~3000元 7400-3000=4400 盡量少買衣服,少逛街,少應酬~~~ 6200+4400=10600每月存下來 存一年總共有127200~~ 因為想1年存10萬,所以每月可動用娛樂金頂多2266元!! ★在保險方面有需要服務的地方歡迎與我聯繫★~>^.^< 參考資料: 保險~自己與家人的保護傘~讓我幫你一起撐起它 005 回答者:yaya ( 初學者 5 級 ) 回答時間:2008-10-20 15:19:52 [ 檢舉 ] ans:我個人覺得你可以去銀行辦理"定期儲蓄存款",一個月固定存一萬,一年就有12萬了(還有利息可拿)!其實如果真的想存錢,是沒有什麼事是不可能的,如果沒毅力的話,一切都只是空談囉!!! 參考資料: 自己 006 回答者:保誠Dr.J ( 初學者 1 級 ) 回答時間:2008-10-21 17:40:56 [ 檢舉 ] 您好我是小 J ^^ 我會建議先測試您的風險屬性再來選擇適合的理財工具 一般存錢可以分為短、中、長期來規劃 短期的為急用金或活用金,可放置在銀行以備不時之需 中、長期可利用基金或穩健的儲蓄險來作配置 提供您資金配置的比例 若一個月收入30,000元 支出佔總收入50%(15,000) 儲蓄投資佔總收入40%(12,000) 醫療保障佔總收入10%(3,000) 這樣錢才會愈滾愈大哦 有需要作適合的資金理財規劃 再為您服務 參考資料: 保誠業務主任 1 001 意見者:小錢也能成就大財富 ( 實習生 5 級 ) 擅長領域:儲蓄 | 基金 發表時間:2008-10-21 15:09:22 [ 檢舉 ] 以你提供的明細至少每月還能強迫自己存5000元 本金 x複利滾存 x 時間 = 財富倍增 想要留住錢就必須強迫儲蓄喔 如果你只是短期就買銀行基金吧(3000-5000元只能買1支基金) 長期投資可以考慮境外基金平台,五大基金公司63支基金供選擇 (每月100美金可投資4支基金,一年可轉換十次,第三年起即可動用資金) 曼氏AHL避險基金(成立12年來每年平均獲利18%..今年已獲利14.31%) 「知識」決定您的財富!力量需要「紀律」來達成! 因為人賺錢,只能維持我們生活的一般開銷,現在通貨膨脹、物價都上漲,但是你只要進入基金平台裡,你不用很會賺錢,但是你卻可以變成有錢人。 002 意見者:water ( 初學者 5 級 ) 發表時間:2008-10-23 00:41:35 [ 檢舉 ] 先由房租下手吧 找看看別的地方比較便宜的(要花點時間但是能省錢阿) 一年要存款破10萬=一個月要存8334元 這因該會要你的命 所以建議你要先有決心要存錢阿 每個月固定先拿出一點錢做的投資其他用在支出 縮小自己的慾望 多存點錢去做投資規劃 你希望用薪水或獎金去出國旅遊呢? 還是用時間跟複利滾出來的錢去呢? 歡迎找我討論啦 你也可以聽聽就好 希望幫的上你囉 003 意見者:益富 ( 初學者 4 級 ) 發表時間:2008-12-01 20:40:08 [ 檢舉 ] http://blog.xuite.net/jasonnick519/man/20956891 可以參考上面文章的方法 1 發表意見發表意見字數已達上限,要改成發表評論嗎? 發表 取消 資料儲存中 目前沒有資料 我要評論 註冊 公告: 11/15 知識團資料轉換作業說明 HOT! 拍賣 | 保險服務 財務規劃 最新儲蓄 發問中 已解決 台灣匯款到大陸招商銀行 教學 (急) 台灣銀行定存 可以做修改嗎 澳洲幫人兌現支票 兆豐存摺印章不見 懂金融的可以幫我翻譯這段話嗎?? 更多 郵局存摺遺失 滿18未滿20 郵局吉利6年期滿要領回 家庭開支太重缺錢用,怎麼借錢最快速? 缺錢用哪間銀行借較快? 缺錢結婚怎麼辦?需要借一筆錢來用 更多 精選關鍵字 無摺存款 定額 定存利率 利率 補摺 零存整付 外匯存款 自動轉帳 存摺 黃金存款 開戶 匯率 活期 存簿 利息 提款卡 提款機 壽險 外幣定存 轉帳 定存 報酬率 手續費 活存 紅利 靜止戶 ATM 定期自由儲蓄存款 活存利率 機動 知識搜尋 雅虎資訊 版權所有 (c) 2012 Yahoo! Taiwan. All Rights Reserved. 「本服務設有管理員」 服務條款隱私權政策知識+ 之問答內容是由參與+ 之網友提供,僅供參考,Yahoo!奇摩不保證其正確性。

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